Category: சமையல்

உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் உணவுகள்..!

உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றல்களை வழங்கும் ஆரோக்கியமான உணவுகளைப் பெரும்பாலானோர் எடுத்துக் கொள்வதில்லை. மாறாக, […]

அட்டகாசமான குழம்பு தூள் – இனி மணக்க மணக்க சுவையா வீட்டிலேயே அரைக்கலாம்!

வீட்டில் சமைக்கும் உணவு பொருட்களுக்குச் சுவை கூட்டும் குழம்பு தூள்   மற்றும் மிளகாய் […]

காலையில் வெறும் வயிற்றில் வெந்தய நீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் !

இதில் புரதம், ஆற்றல், நார்ச்சத்து, கால்சியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், துத்தநாகம், மாங்கனீசு, […]

ஊறவைத்த பாசிப்பருப்பை தினமும் சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மைகள்!

தினமும் பாசிப்பருப்பை ஊறவைத்து சாப்பிட்டால் உடலுக்கு என்ன நேரும்? இதுபற்றித் தெரிந்துகொள்ள ஆர்வமாக […]

அதிகப்படியான உப்பு உட்கொள்ளல் அபாயத்தை அதிகரிக்குமா?

உங்கள் வயிற்றின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும் அதே வேளையில், அபாயங்களைப் புரிந்துகொள்வதும், முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை […]

விடுமுறை நாளில் செய்து அசத்த சுவையான ரெசிபி!

நம்மில் பலருக்கும் சிக்கன் விருப்பமான உணவுப்பொருளாக உள்ளது. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள்வரை அனைவரும் […]

குளிர்காலத்தில் பசியும் அடங்கும்… எடையும் குறையும்…!

குளிர்காலம் நெருங்கும்போது, ​​நமது உணவுப் பழக்கத்தில் மாற்றம் தேவை என்று உணர்கிறோம். அத்தகைய […]

5 ஆண்டுகளில் இல்லாத வெங்காயம் விலை உயர்வு!

புனே: ராஜஸ்தான், மஹாராஷ்டிரா மற்றும் கர்நாடகா ஆகிய மாநிலங்களிலிருந்து வெங்காயத்தின் ஏற்றுமதி அதிகரித்துள்ளது. […]

New Delhi: தில்லு முல்லு காட்டும் ஆன்லைன் உணவு !

புதுடில்லி: இந்தியாவின் முன்னணி உணவு விநியோக தளங்களான ஸ்விக்கி, சொமேட்டோ சில உணவகங்களுக்குச் […]

MurungaiKeerai Pulikulambu: முருங்கைக் கீரை புளிக்குழம்பு!

உடலுக்கு ஆற்றலும், ஆரோக்கியமும் கொடுக்கும். அடிக்கடி வைத்துச் சாப்பிட்டால் நல்லது. முருங்கைக் கீரை […]

சுவையான வாழைப்பழம் அல்வா எப்படி செய்வது செய்முறையை, முயற்சிக்கவும்!

அல்வா என்பது தெற்காசிய மக்களிடையே, குறிப்பாக இந்தியாவில் மிகவும் பொதுவான இனிப்பு உணவாகும். […]