இந்தியா அளித்து ஆதரவிற்கு நன்றி என உலக சுகாதார அமைப்பின் தலைவர் டெட்ரோஸ் […]
Tag: health
இந்தியர்களிடையே அதிகரிக்கும் தூக்கமின்மை..! மருத்துவர்கள் சொல்வது என்ன..?
பொதுவாக இன்றைக்கு அனைவருக்கும் இருக்கக்கூடிய ஒரே பிரச்சனை தூக்கமின்மை. குறிப்பாக இந்தியர்களிடையே தூக்கமின்மை […]
பிரியாணி சாப்பிட்ட 20க்கும் மேற்பட்ட நபர்களுக்கு வாந்தி பேதி..!
திருவல்லிக்கேணி காவல் நிலையம் எதிரே உள்ள பிலால் பிரியாணி கடையில் பிரியாணி சாப்பிட்ட […]
நீரிழிவை கட்டுப்படுத்தும் வெண்டைக்காய் தண்ணீர்!
இது உடல் எடையைக் குறைக்கவும், கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. இதில் உள்ள […]
தினமும் காலையில் கற்றாழை ஜூஸில் லெமன் கலந்து குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
பெரும்பாலான இந்திய வீடுகளில் அழகுக்காகவும், திருஷ்டிக்காகவும் வளர்க்கப்படும் ஒரு செடி தான் கற்றாழை. […]
மது அருந்துவதால் உடலில் உண்டாகும் மாற்றங்கள்!
அதிகமாகக் குடிப்பது கல்லீரல் பாதிப்பு, இதய நோய், புற்றுநோய் ஆபத்து அதிகரிப்பு, மனநலப் […]
கருவளையத்தை நீக்க உதவும் வீட்டு வைத்திய குறிப்புகள்!
டார்க் சர்க்கிள் பிரச்சனை தற்போதுள்ள நாட்களில் சர்வ சாதாரணமாகிவிட்டது. இதற்கு முக்கிய காரணம் […]
அளவுக்கு மீறினால் விஷமாக மாறும் வைட்டமின்கள்!
இரும்புச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் ஈ உடலுக்கு முக்கியம், ஆனால் அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தானது. […]
பப்பாளி விதைகளை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
பப்பாளி பழத்தில் உள்ள விதைகள் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதன் […]
தோல் பராமரிப்பில் சன்ஸ்கிரீன் ஏன் முக்கியம்!
சன்ஸ்கிரீன் என்பது கடற்கரைக்குச் செல்லும் போதோ அல்லது வெயில் காலங்களில் மட்டும் பயன்படுத்துவது […]
ஐஸ்கிரீம் அதிகம் சாப்பிடா உயிருக்கே ஆபத்து!
ஐஸ்கிரீம் சத்தான உணவு இல்லை என்பதையும் மறுக்க முடியாது. இதனால், ஆரோக்கியத்திற்கு பாதிப்பு […]
நோய்க்கு மருந்து வேண்டாம் இந்த விதை போதும்!
நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்குத் தினசரி தேவைப்படும் பல சத்துக்கள் இந்தப் பூசணி விதைகளில் […]
யாரெல்லாம் முகத்தில் காபி தூளை பூசலாம், யார் பூசக் கூடாது…?
காப்பி தூளை முகத்தில் பயன்படுத்துவது சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கலாமென டாக்டர் ஷரீஃபா சாஸ் […]
அரிசி கழுவிய தண்ணீரை இப்படி பயன்படுத்தலாம்!
இந்த அரிசி நீரில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்துள்ளன என்பது […]
குளிர்காலத்தில் சுரைக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
சுரைக்காயில் உள்ள பொட்டாசியம், கால்சியம், சோடியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நம் […]
உலர் திராட்சை ஊற வைத்த தண்ணீரை குடித்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
உலர் திராட்சையில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பொட்டாசியம், இரும்பு மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற […]
நம் ஆயுட்காலத்தை கணிசமாக குறைக்கக் கூடிய 6 உணவுகள்!
நாம் தினமும் உண்ணும் உணவுகள் நமது ஆரோக்கியத்தை வடிவமைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. […]
மாதுளம் பழத்தின் தோலில் இத்தனை நன்மைகளா?…!
பொதுவாக, மாதுளையிலிருந்து விதைகளை நீக்கியபின், தோலை குப்பையில் வீசுவார்கள். ஆனால் மாதுளை விதைகள் […]
செவ்வாழை பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
குடலின் இயக்கம் ஆகியவற்றுக்குத் தேவையான சத்துகள் நிறைந்தது செவ்வாழை. அதுமட்டுமின்றி, ஒவ்வொரு தாவரத்துக்கும் […]
பச்சை வெங்காயம் சாப்பிடுவதால் பலன்கள்!
பச்சை வெங்காயம் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும். சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற […]
சிறுநீரக பாதிப்பை தடுக்கும் 5 உணவுகள்..!
சிறுநீரக செயல்பாட்டை ஆதரிக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், சேதத்தைத் தடுக்கவும், சிறுநீரகத்திற்கு ஏற்ற சூப்பர் […]
காஃபி குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
காஃபி பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கினாலும், இந்தச் சூடான பானத்தைக் குடிக்க சிறந்த […]
நெய் டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
நெய்யில் செய்யப்பட்ட பல உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட்டிருப்பீர்கள். ஆனால் நெய்யில் தயாரிக்கப்படும் காபி […]
உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் உணவுகள்..!
உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றல்களை வழங்கும் ஆரோக்கியமான உணவுகளைப் பெரும்பாலானோர் எடுத்துக் கொள்வதில்லை. மாறாக, […]
பெண்களுக்கு நன்மை தரும் உணவு!
சென்னை: ஆட்டு மண்ணீரலில் உள்ள சத்துக்கள் என்னென்ன தெரியுமா? மாதம் ஒருமுறையாவது, மட்டன் […]
கஷ்டப்படாமல் நீங்கள் இஷ்டப்பட சைஸ்க்கு மாறலாம்…..
உடல் எடையைக் குறைக்க எவ்வளவு கஷ்டப்பட்டாலும் முடியவில்லையென நினைப்பவர்கள் இந்தச் சிம்பிள் ஸ்டெப்ஸ் […]
வாய்ப்புண்களை இயற்கையாகவே குணப்படுத்த வீட்டு வைத்தியங்கள்!
வாய்ப் புண்களை விரைவாகக் குணப்படுத்த உதவும் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் குறித்து இங்குத் […]
BJP எம்பிகளிடம் உடல்நலம் குறித்து விசாரித்த மோடி!
கடந்த 17 ஆம் தேதி பாராளுமன்ற கூட்டத்தொடரின்போது மாநிலங்களவையில் பேசிய அமித்ஷா, ‘அம்பேத்கர்… […]
யார் யார் எவ்வளவு உப்பு சாப்பிடணும்..!
உப்பு என்பது நம்முடைய உடலில் திரவ சமநிலை, நரம்புச் செயல்பாடு மற்றும் தசைகளின் […]
ஊறவைத்த பாசிப்பருப்பை தினமும் சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மைகள்!
தினமும் பாசிப்பருப்பை ஊறவைத்து சாப்பிட்டால் உடலுக்கு என்ன நேரும்? இதுபற்றித் தெரிந்துகொள்ள ஆர்வமாக […]
தலைமுடி நரைப்பதை குறைக்க…………!
தலைமுடி நரைக்கும் செயல்முறையை மெதுவாக்க அல்லது ஆரோக்கியமான முடியைப் பராமரிக்க நீங்கள் சில […]
சிபிஎம் மாநில செயலாளருக்கு உடல்நலக்குறைவு!
சென்னை: மார்க்சிஸ்ட் கம்யூனிஸ்ட் கட்சியின் மாநில செயலாளர் கே.பாலகிருஷ்ணன் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளார். சளி […]
குளிர் காலத்தில் ஏற்படும் வறண்ட சருமத்திற்கான தீர்வு!
குளிர் காலம் வந்துவிட்டது. பண்டிகைகள் மற்றும் விடுமுறைகளை மகிழ்ச்சியோடு அனுபவிக்க வேண்டிய நேரம். […]
சக்தி காந்ததாஸ் மருத்துவமனையில் அனுமதி !
சென்னை: ரிசர்வ் வங்கி கவர்னர் சக்திகாந்த தாஸ், உடல்நலக் குறைவு காரணமாகச் சென்னை […]
காய்ச்சல் பாதிப்பு அதிகரிப்பு!
தென்காசி: தென்காசி மாவட்டத்தில் வடகிழக்கு பருவமழை காலத்தில் காய்ச்சல், சளி, இருமல் போன்றவற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் […]
வயதான தோற்றத்தில் காண்பிக்கும் 3 பழக்கங்கள்…
நம்மில் சிலருக்கு வயது குறைவானதாக இருந்தாலும், அவர்களிடம் இருக்கும் தவறான பழக்கங்களால் அவர்களுக்குத் […]